Mijn therapeutische werkwijze

Vaak zijn deze patronen geworteld in gevoelens en relationele dynamieken die binnen je gezin maar al te vertrouwd zijn geworden. Zonder het noodzakelijk te beseffen, kun je vertrouwde verhalen blijven herhalen en situaties opnieuw creëren waarin je dezelfde gevoelens ervaart als in je vroege relaties. In therapie nemen we de tijd om te onderscheiden wat bij het heden hoort en wat vanuit het verleden is meegekomen. We onderzoeken welke stemmen je hebt verinnerlijkt en welke werkelijk bij jouw authentieke zelf horen.

Ik geloof dat herstel voortkomt uit het begrijpen van wat lichaam en geest proberen te vertellen, in plaats van alleen symptomen weg te nemen. Soms verdwijnt het ene symptoom en verschijnt er een ander, dat opnieuw probeert een onderliggende behoefte te laten horen die nog niet gehoord is. Daarom is mijn werk vooral geworteld in langdurige, dieptegerichte psychotherapie, met aandacht voor de persoonlijkheidsstructuur en de emotionele processen die iemands ervaring vormgeven.

Mensen zoeken vaak therapie wanneer de manieren van omgaan met moeilijkheden en de relationele patronen die hen ooit hielpen, niet langer hetzelfde gevoel van veiligheid of vervulling bieden. Therapie geeft ruimte aan gevoelens en behoeften die misschien lange tijd niet herkend of geuit zijn. Wanneer deze delen van het zelf meer naar voren komen, kun je geleidelijk nieuwe manieren van zijn uitproberen. Zo kan er meer vrijheid ontstaan om je authentiek te uiten en meer spontaniteit en speelsheid in je leven te ervaren.

Mijn werk is vooral geïnspireerd door de Masterson-benadering, een vorm van psychoanalytische psychotherapie die therapeutische interventies afstemt op iemands onderliggende persoonlijkheidsorganisatie. Ik voel me bijzonder verbonden met deze benadering, omdat de cliënt daarin de therapeutische ruimte kan innemen en vormgeven, terwijl de behandelaar zorgvuldig ingrijpt wanneer dat nodig is. Zo krijgt het ware zelf geleidelijk meer ruimte om naar voren te komen.

Naast mijn psychoanalytische oriëntatie stelt mijn achtergrond in schematherapie en cognitieve gedragstherapie (CGT) me in staat om waar passend praktische, op het heden gerichte interventies te integreren. Zo kan ik aandacht geven aan actuele moeilijkheden, terwijl we tegelijk blijven kijken naar de onbewuste patronen en relationele dynamieken die eraan ten grondslag liggen.

Een open, nieuwsgierige en niet-oordelende houding tegenover ieders unieke ervaring staat centraal in mijn werk. Ik besef dat je culturele en etnische achtergrond, genderidentiteit en bredere sociale context diepgaand kunnen beïnvloeden hoe je jezelf ervaart en hoe anderen je benaderen. Daarom probeer ik gevoelig te blijven voor deze invloeden en zowel oog te hebben voor de externe werkelijkheden die je moeilijkheden vormgeven als voor de innerlijke patronen waardoor je ze ervaart.

Droomanalyse maakt deel uit van dit dieptegerichte werk.