Terapötik yaklaşımım

Bu örüntüler çoğu zaman, kişinin ailesi içinde son derece tanıdık hale gelmiş duygulara ve ilişki dinamiklerine dayanır. Bireyler, her zaman farkında olmadan, kendilerini tanıdık hikâyeleri tekrarlarken; ilk ilişkilerinde yaşadıkları duygularla yeniden karşılaştıkları durumları kurarken bulabilirler. Terapide, bugüne ait olanla geçmişten bugüne taşınanı birbirinden ayırmak için zaman ayırırız. Hangi seslerin içselleştirildiğini, hangilerinin gerçekten danışanın otantik kendiliğine ait olduğunu birlikte araştırırız.

İyileşmenin yalnızca belirtileri ortadan kaldırmaktan değil, zihnin ve bedenin ne anlatmaya çalıştığını anlamaktan geçtiğine inanıyorum. Bazen bir belirti kaybolduğunda, uzun süredir duyulmamış bir ihtiyaca yeniden ses vermeye çalışan başka bir belirti ortaya çıkabilir. Bu nedenle çalışmalarımın temelini, kişilik yapısına ve kişinin deneyimini şekillendiren duygusal süreçlere odaklanan, uzun süreli ve derinlik odaklı psikoterapi oluşturuyor.

İnsanlar çoğu zaman, bir zamanlar işlerine yarayan baş etme mekanizmaları ve ilişkisel örüntüler artık aynı güvenlik veya doyum hissini sağlamadığında terapiye başvurur. Terapi, uzun zamandır fark edilmemiş ya da ifade edilememiş duygu ve ihtiyaçlara yer açma fırsatı sunar. Kendiliğin bu parçaları ortaya çıkmaya başladıkça, bireyler yeni var olma biçimlerini yavaş yavaş deneyebilir; kendilerini sahici biçimde ifade etme özgürlüğü ve yaşamlarında daha fazla kendiliğindenlik ve oyunsuluk deneyimleme olanağı kazanabilirler.

Çalışmalarım, terapötik müdahaleleri bireyin temel kişilik örgütlenmesine göre şekillendiren psikanalitik bir psikoterapi olan Masterson Yaklaşımı’ndan besleniyor. Bu yaklaşıma kendimi özellikle yakın hissediyorum; çünkü danışanın terapi alanında yer almasına ve onu şekillendirmesine olanak tanırken, terapist gerektiğinde düşünülmüş müdahalelerle gerçek kendiliğin yavaş yavaş ortaya çıkmasına eşlik ediyor.

Psikanalitik yönelimimin yanı sıra Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) birikimim, uygun olduğunda pratik ve bugüne odaklanan müdahaleleri çalışmaya dahil etmemi sağlıyor. Böylece, mevcut zorlukları ele alırken bunların altında yatan bilinçdışı örüntülere ve ilişki dinamiklerine dair daha derin bir anlayışı koruyabiliyorum.

Çalışmalarımın merkezinde, her bireyin kendine özgü deneyimine açık, meraklı ve yargılamayan bir tutumla yaklaşmak yer alıyor. Kişinin kültürel ve etnik geçmişinin, toplumsal cinsiyet kimliğinin ve daha geniş sosyal bağlamının, kendisini nasıl deneyimlediğini ve başkalarının ona nasıl yaklaştığını derinden etkileyebileceğinin farkındayım. Bu nedenle, hem kişinin yaşadığı zorlukları şekillendiren dış gerçekliklere hem de bu zorlukların deneyimlendiği içsel örüntülere duyarlı kalmaya özen gösteriyorum.

Rüya analizi, bu derinlik odaklı çalışmanın bir parçasıdır.