Tanıdık ilişki örüntülerini keşfetmek
Literatüre dayalı derleme
Bazı duygular, beklentiler ve ilişki kurma biçimleri farklı durumlarda yeniden karşımıza çıkıyor gibi gelebilir. Bu okuma konusu, tekrarlayan ilişki örüntülerini ve onların açabileceği soruları ele alıyor.
Başlangıç noktası, bireyin deneyimidir. Bir örüntünün kişinin yaşamında nasıl ortaya çıktığını araştırmak, onun anlamına önceden karar vermekten farklıdır.
Geçmiş ve bugün
Erken ilişkiler ve tanıdık duygusal deneyimler, derinlik odaklı psikoterapide kullanılan bakış açısının bir parçasını oluşturur. Terapötik bir konuşma, mevcut duruma ait olanla önceki deneyimlerden taşınmış olabilecekleri birlikte ele alabilir.
Buna, içselleştirilmiş beklentilerin kişinin duyguları, ihtiyaçları ve mevcut ilişkileriyle nasıl bağlantılı olduğunu araştırmak da dahildir.
Duygular ve ihtiyaçlar
Fark edilmesi veya ifade edilmesi güç olmuş duygular ve ihtiyaçlar, kişinin deneyimini bir etikete indirgemeden araştırılabilir. Bireysel anlama yönelik merak, bu konuşmanın merkezinde kalır.
Masterson Yaklaşımı, Defne’nin çalışmalarında kişilik örgütlenmesini, duygusal deneyimi ve ilişkisel örüntüleri anlamak için kullandığı çerçevelerden biridir.
Pratik konulara da yer var
Bugüne odaklanan pratik konular, daha derin örüntülerin araştırılmasıyla birlikte ele alınabilir. Defne’nin Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi birikimi, uygun olduğunda pratik müdahalelerin de çalışmaya dahil edilmesine olanak tanır.
Her kişi kendine özgü bir geçmiş ve konularla gelir. Bu deneyimi dinlemek, terapide araştırılan soruların şekillenmesine yardımcı olur.